Pepaya adalah buah yang kaya akan kalsium, vitamin, zat besi, dan riboflavin. Pepaya juga memiliki kadar lemak yang sangat rendah. Kandungan papain dalam buah pepaya juga membantu melancarkan pencernaan dan mengatasi konstipasi. Karena itulah buah ini sangat baik untuk diet.
Laman realbeautyspot.com melansir bahwa sepotong pepaya memiliki kandungan 2,7 gram serat yang baik untuk diet. Selain itu juga serat akan menyerap karbohidrat. Tak hanya itu saja, kandungan air dalam buah pepaya juga sangat tinggi. Air dalam buah pepaya sejumlah 89% dari berat totalnya. Ini berguna untuk membuang racun dalam tubuh dan membuat metabolisme lebih lancar.
Bagi Ladies yang ingin mencoba diet praktis dengan pepaya untuk turun berat badan kurang lebih 7 kg dalam seminggu bisa mencoba meal planseperti yang satu ini:
- Anda bisa mencoba mengonsumsi pepaya di pagi hari sebagai menu sarapan. Hidangkan pepaya seperti salad. Anda juga bisa menambahkan buah sehat yang lain seperti apel.
- Untuk menu siang hari Anda bisa mengonsumsi menu seperti biasa, namun imbangi dengan segelas jus pepaya tanpa gula.
Baca artikel terkait : Testimoni bpk Oky Turun 13 kg dalam 20 Hari program Smart Detox
Lakukan diet ini selama kurang lebih 7 hari dan rasakan perbedaannya Ladies. Jangan lupa untuk selalu mengonsumsi banyak air putih dan makanan berserat agar tubuh tak kekurangan cairan dan nutrisi yang dibutuhkan saat beraktivitas. Selamat mencoba!
sumber : http://www.vemale---.com/kesehatan/86085-tips-menurunkan-berat-badan-1-kg-hari-dengan-diet-pepaya.html
Utk Solusi Sehat langsing alami dalam 20 hari gunakan smart detox
Q : Apa itu Smart Detox?
A : Smart detox adalah program detoksifikasi tubuh atau metode pembersihan toksin di seluruh tubuh (termasuk toksin di usus besar penyebab perut buncit & sulit diet).
Q : Apa perbedaan Smart Detox dengan diet kalori lainnya?
A : Diet kalori hanya membakar lemak, sedangkan smart detox memperbaiki sistem pembakaran dan pembuangan lemak dalam tubuh, sehingga hasilnya permanen & tidak ketergantungan.
Q : Ini Obat Diet ya?
A : Bukan. Obat diet hanya untuk membakar lemak. Smart Detox ini bentuknya suplemen nutrisi. Smart Detox membuang racun yang menumpuk dalam tubuh termasuk racun sisa dari konsumsi obat diet. Smart Detox memperbaiki organ-organ yang membakar lemak sehingga otomatis berat badan akan turun.
Q : Ada efek sampingnya?
A : Tidak ada efek samping, karena konsepnya detoksifikasi (bukan obat). BPOM & bersertifikat international (FDA Approve). Sangat aman untuk ginjal dan jantung.
Q : Toksin apa saja yang didetox?
A : Toksin dari makanan fastfood, makanan instan, minuman, obat-obatan, rokok dan polusi udara. Kalau toksin-toksin tidak dibersihkan maka akan menyebabkan penyakit seperti penyakit jantung, kolesterol, diabetes, dll.
Q : Apakah Smart Detox bisa menyembuhkan masalah kesehatan juga?
A : Smart Detox bisa menyembuhkan berbagai penyakit. Karena dengan Smart Detox organ-organ vital dalam tubuh manusia seperti jantung, ginjal, paru-paru, otot, hati, darah, dan usus besar akan dibersihkan secara total.
ingin mendapatkan uang banyak dengan cara cepat
ReplyDeleteayo segera bergabung dengan kami di fanspoker''com
add pin bb 55F97BD0 ditunggu ya
ReplyDeletedicoba keberuntungannya bersama kami, menangkan uang jutaan rupiah, hanya dengan minimal deposit 10.000
yuk bergabung segera dengan kami di dewapk^^ segera di add pin bb kami D87604A1 :* :*
Buat yang suka bola, mari daftar di agen kami www(dot)updatebetting(dot)co
ReplyDeleteSelagi Pildun 2018 nih :)